to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Aanraken, aangeraakt en " geraakt " worden

Wil je samen met je partner, vriend of vriendin leren om een prettige massage te geven? In de 3 uur durende workshop Partnermassage oefen je op elkaar, zonder andere cursisten. Een goede massage komt tegemoet aan een van de meest fundamentele behoeftes: warm, respectvol en liefdevol aangeraakt te worden. Een laagdrempelige manier om Met z'n tweeën zonder andere cursisten op eigen datum en tijd naar keuzekennis te maken met de basisprincipes en basistechnieken van de intuïtieve massage.
Je bepaalt zelf de dag en tijd in overleg met To Work Well (alle dagen/tijden mogelijk, behalve wanneer al workshops gepland zijn, zie de planning. Bijvoorbeeld op vrijdagavond, zaterdag of zondag ochtend/middag/avond.
Deze workshop is bedoeld als een eerste kennismaking met intuïtieve massage. De nadruk ligt op het praktisch oefenen van de basistechnieken en je krijgt voldoende bagage mee om een massage van ongeveer één uur te kunnen geven, met aandacht voor de opbouw van de massage en je houding: de Massage Basics!
Zo leer je masseren met plezier!

Al meer dan 700 tevreden cursisten!

Over de intuïtieve massage van Downing
In het boek 'Massage voor iedereen' (Engelse titel: 'The Massage Book') beschrijft George Downing één van de vele mogelijke variaties op wat bekend is geworden als de Esalen-stijl massage. Deze massagebenadering is ontwikkeld aan het Esalen Instituut in Big Sur, San Francisco en is op haar beurt weer een variatie van een Europese traditie, die in de eerste helft van de achttiende eeuw ontwikkeld werd door de Zweed Per Henrik Ling, en meestal Zweedse of klassieke massage wordt genoemd.
De bekende klassieke massagetechnieken zoals strijkingen (effleurages) en knedingen (petrissages) worden op een holistische manier toegepast. Dus niet volgens een vast schema maar met enige creativiteit. Er is aandacht voor "de hele mens" en niet voor een verzameling klachten, spieren en andere onderdelen. Er is ook aandacht voor de sfeer: rustig, verzorgd, respectvol.


Kort introductie filmpje over de massage workshop (ruim 2 minuten)

You can use CC to watch the workshop introduction video with English or Dutch subtitles.
De cursus wordt op verzoek ook in het engels gegeven (you are welcome to send a request to follow the course in English).


Wat ga je leren?

  • Welke voorbereidingen je kunt treffen als je gaat masseren
  • Welke massageolie je kunt gebruiken, zie ook Over de massageolie.
  • Waar je op moet letten als je gaat masseren
  • Wetenswaardigheden voor als je een massage ontvangt
  • Massage principes
  • Het oefenen van de basistechnieken van de intuïtieve massage (strijken, kneden, fricties, persen, drukken, plukken, en harken), met massageolie *
  • Afsluitende gezichtsmassage van 5 minuten, zonder massage-olie
  • Afronding na de massage
  • Wanneer je massage niet kunt gebruiken (contra-indicaties)

*) De zeven technieken worden op de achterkant van het lichaam geoefend (benen, voeten, rug, nek, armen en handen). Je bent volledig afgedekt met een batikdoek, behalve het hoofd en dat deel van het lichaam wat gemasseerd wordt.
Het geven van een massage van één uur wordt twee maal stapsgewijs uitgelegd, met een pauze ertussen (in het eerste deel ben je dus model, en in het tweede deel masseer je, of andersom)!

De massage begint ... de eerste aanraking

strijkingen (effleurages)

Persen

Strijkingen met de duimen op de voetzool

Plukken

Gezichtsmassage met strijkingen, accupressuur en fricties

Afsluiting met pulsen

 

Wat is er verder bij de workshop inbegrepen?
- Certificaat van deelname.
- Workshop boekje "basiskennis intuïtieve massage".
- Een jaar lang toegang via deze website tot extra (les)materiaal en informatie (o.a. video gezichtsmassage en de geleerde massagetechnieken (HD kwaliteit), en overzicht voet reflexzones).
- Thee/koffie.

Kosten
Kosten partnermassage workshop: 65 € per persoon (3 lesuren, 130 € inclusief BTW), met datum/tijd in overleg.
Ook als kadobon beschikbaar (per post, per e-mail en zelf afdrukken, of afhalen)!

Opgave
Je kunt een e-mail sturen naar Erik Kluit van To Work Well o.v.v. de datum waarop je de workshop wilt volgen, tezamen met de voor- en achternamen van de medecursist(en) in het geval dat je je samen aanmeldt, en een telefoonnummer waar je, indien nodig, te bereiken bent. Je ontvangt dan normaal gesproken binnen één dag een bevestiging van deelname, de betalingsgegevens, en een routebeschrijving naar de massagepraktijk in het centrum van Amsterdam.
Je kunt het bedrag storten op bankrekeningnummer 41.83.81.526 (IBAN NL44ABNA0418381526), ten name van To Work Well, onder vermelding van "Massage workshop" en de datum van de workshop.

Waar?
To Work Well
Ruimte Kortenaerplein
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam  
Zie ook Routebeschrijving To Work Well.

Bel 06-40351727 of mail naar voor opgave of voor meer informatie.

 

Artikel Metro

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269
BTW nr. NL0856.44.869.B01
Algemene voorwaarden

Diploma's en opleiding 

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondagmiddag 17 september
Zaterdagmiddag 23 september
Vrijdagavond 6 oktober - nog 1 plek
Zondagmiddag 15 oktober
Zaterdagmiddag 28 oktober
Vrijdagavond 3 november
Zondagmiddag 19 november
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel
 Zaterdagochtend 30 september is bezet
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
half uur/uur eerder of later kan uiteraard ook!
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 12:00,
middag: 13:30 - 15:30, avond: 19:30 - 21:30

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.