to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

10 jaar To Work Well!
Bij To Work Well kun je een Workshop Masseren of (e)Workshop Mindfulness volgen (ook als kadobon beschikbaar), en je gevoel van welzijn vergroten d.m.v. persoonlijke coaching.

Workshop Massage basics
Massage basics leren masserenAanraken, aangeraakt en " geraakt " worden.
Een 3 uur durende workshop "basiskennis intuïtieve massage ~ met plezier, en met aandacht leren masseren" voor paren en kleine groepen, ook individueel aanmelden is mogelijk; van twee tot maximaal zes deelnemers (3 lesuren, 50 € per persoon).
Ook als special voor twee (3 lesuren, 65 € per persoon) en als special voor één met eigen model (2 lesuren, 80 €), met datum/tijd in overleg.
Met instructie video's (HD kwaliteit) via het internet.
Al meer dan 1000 tevreden cursisten.
Ook als kadobon beschikbaar!
Lees verder

Workshop Partnermassage
workshop partnermassageWil je samen met je partner leren om een prettige massage te geven? In de 3 uur durende workshop Partnermassage oefen je op elkaar, zonder andere cursisten, op een datum en tijd naar eigen keuze.
(3 lesuren, 65 € per persoon).
Lees verder

Workshop Mindfulness basics
Workshop MindfulnessMindfulness basics is een 2 uur durende praktische workshop waarin duidelijk wordt waarom mindful leven zoveel meer brengt in je leven. In deze workshop ga je natuurlijk veel oefenen, maar ook luisteren en delen. Zodat je zelf kunt ervaren hoe mindfulness werkt ...
Van twee tot maximaal zes deelnemers (2 lesuren, 50 € per persoon).

Ontspanningsmassage
In een sfeer van respect en acceptatie helpt een integratieve klassieke ontspanningsmassage je om je te ontspannen en jezelf te voelen.
(1 uur, 55 €).

Gratis eWorkshop Mindfulness
Als kado krijg je van mij toegang tot de on-line eWorkshop Mindfulness: verbeter de wereld, en begin bij jezelf!
Kwaliteit van leven & welzijn ervaren. Door in het nu te zijn. Aandachtig, opmerkzaam leven. Door te oefenen in het hier en nu waarnemen, van moment tot moment. De workshop bestaat uit 4 blokken met meer dan 25 korte (1-5 minuten) en langere (6-15 minuten) oefeningen: Energie, Ademhaling, Massage en Meditatie.
Lees Regels tijdens en na het oefenen goed door voor je begint!

Stoelmassage
Met de kleren aan even ontspannen. Een zeer effectieve manier om het lichaam weer in balans te brengen.
(15 minuten, 20 €).

Stoelmassage op locatie
EStoelmassage op het werikenmaal per week/per 2 weken, of bijvoorbeeld ook maandelijks. Voor de medewerkers/sters een moment om even prettig te ontspannen. Een stoelmassage helpt prima om te merken waar je gespannen bent, zodat je daar wat aan kan doen voor het chronisch wordt. Verder helpt de massage om even alles los te laten en weer aandacht voor jezelf te hebben, en daarna gefocused weer aan de slag!
(15 minuten, 20 €).

Dieptemassage
In de dieptemassage worden ademhalings- en massagetechnieken, en pulsen (zachtjes wiegen) gebruikt om de spieren en het omliggende bindweefsel dieper in te gaan, waardoor spanning verminderd, vastzittende afvalstoffen los komen, en energie weer kan stromen.
(1 uur, 55 €).

Coaching
lotusEven aandacht voor jezelf.
Wil je meer welzijn ervaren, of meer handvaten om lekker in je vel te blijven zitten (preventief), of mis je een gevoel van welzijn, kwaliteit in je leven. Bij To Work Well kun je terecht voor een luisterend oor. Reflectie. Steun bij het inslaan van een nieuwe richting.
(1 ½ uur, 75 €).

Workshop Mindfulness II & eWorkshop Mindfulness
PandaIn de 4 uur durende vervolg workshop Mindfulness II ga je oefenen om meer met je aandacht in het nu te zijn. De oefeningen, in de blokken energie, ademen, massage en meditatie, helpen je om meer met je bewuste aandacht in het moment te blijven, in plaats van bij gedachten, emoties en gevoelens. Een kennismaking met Mindfulness, die je de rest van je leven bij zal blijven.
De oefeningen zijn goed inpasbaar in je dagelijks leven (75 € per cursist).

Workshop Massage basics vervolg
Een 3 uur durende vervolg workshop intuïtieve massage voor paren en kleine groepen, ook individueel aanmelden is mogelijk; van twee tot maximaal zes deelnemers (50 € per persoon). Ook als kadobon beschikbaar!

Massage Kadobon
kadobon
Een origineel kado (voor Valentijnsdag)! Ontvang de bon per e-mail!

Adres praktijk

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269
BTW nr. NL0856.44.869.B01
Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!


Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 6 cursisten/3 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Vrijdagavond 7 september
Zondagmiddag 16 september
Vrijdagavond 5 oktober
Zondagmiddag 21 oktober
Vrijdagavond 2 november
Zondagmiddag 18 november
zondagmiddag: 13:30 - 16:30,
vrijdagavond: 19:30 - 22:30
Op zondag gratis parkeren.
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
Met z'n tweeën, zonder andere cursisten, 3 uur, 130€
of
Met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
Zondagmiddag 9 september is bezet
 
stel je eigen datum en tijd voor

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 
 Bezet:
 Zondagmiddag 30 september
 Zondagmiddag 14 oktober
 Vrijdagavond 19 oktober
 
Je kunt kiezen uit (indien beschikbaar):
een vrijdagavond (20:00 – 23:00 uur)
of zaterdagavond (19:30 – 22:30 uur)
of zondagochtend (9:30 – 12:30 uur)
of zondagmiddag (13:30 – 16:30 uur)
Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor.

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.