to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Wekelijks of twee-wekelijks 15 minuten mindfulness oefenen in het bedrijf, met per groep maximaal zes deelnemers.
Deze workshop is ook uitstekend inzetbaar tijdens een heidag, brainstorm dag, of teambuilding.
All information & exercises are also available in English!

 
15 minutes of Mindfulness*:

  • Mindfulness pandaeen vaste structuur, met basis- en wisselende oefeningen, die ook bruikbaar zijn tijdens het werk,
  • elke deelnemer krijgt een wekelijkse opdracht met terugkoppeling,
  • toegang tot de eWorkshop Mindfulness,
  • elke deelnemer ontvangt de vier posters Energie, Ademen, Massage & Meditatie.

Eckhart Tolle:
“Quality of Life is: How present you are in what you do.”

15 minutes of Mindfulness wekelijks biedt de deelnemers:

  • meer focus tijdens het werk,
  • ontspanning & stress-reductie
  • gezondheidbevordering & preventie
  • meer kwaliteit van werk & leven
  • rust, opmerkzaamheid en inzicht
  • meer creativiteit
  • being while doing

Lao Tzu:
"To attain knowledge, add things everyday. To attain wisdom, remove things every day."

panda you are what you eat 
Andere mogelijkheden:
- 4 uur Workshop Mindfulness II
- Coaching
- Toegang tot de eWorkshop Mindfulness

 

 *) 15 minutes of Mindfulness en de (e)Workshop Mindfulness zijn ontwikkeld door To Work Well.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!


Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondag 21 juni 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 3 juli 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 19 juli  13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 7 augustus 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 16 augustus 13:30 - 16:30 uur
Op zondag gratis parkeren.
ook alleen aanmelden en als kadobon

Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
Met z'n tweeën, zonder andere cursisten, 3 uur, 130€
of
Met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel

Zie workshop Partnermassage hieronder voor beschikbare data

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

Juni:  
Zondagmiddag 7 juni 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 12 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 14 juni 14:00 - 17:00 uur
Vrijdagavond 19 juni 20:00 - 23:00 uur
Zaterdagavond 20 juni 20:00 - 23:00 uur
   
Juli:  
Zaterdagavond 4 juli 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 5 juli 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 10 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagochtend 12 juli 10:00 - 13:00 uur
Zondagmiddag 12 juli 14:00 - 17:00 uur
Vrijdagavond 17 juli 20:00 - 23:00 uur
Zaterdagavond 18 juli 20:00 - 23:00 uur
   
Augustus:  
Zaterdagavond 1 augustus 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 2 augustus 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.