to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Wekelijks of twee-wekelijks 15 minuten mindfulness oefenen in het bedrijf, met per groep maximaal zes deelnemers.
Deze workshop is ook uitstekend inzetbaar tijdens een heidag, brainstorm dag, of teambuilding.
All information & exercises are also available in English!

 
15 minutes of Mindfulness*:

  • Mindfulness pandaeen vaste structuur, met basis- en wisselende oefeningen, die ook bruikbaar zijn tijdens het werk,
  • elke deelnemer krijgt een wekelijkse opdracht met terugkoppeling,
  • toegang tot de eWorkshop Mindfulness,
  • elke deelnemer ontvangt de vier posters Energie, Ademen, Massage & Meditatie.

Eckhart Tolle:
“Quality of Life is: How present you are in what you do.”

15 minutes of Mindfulness wekelijks biedt de deelnemers:

  • meer focus tijdens het werk,
  • ontspanning & stress-reductie
  • gezondheidbevordering & preventie
  • meer kwaliteit van werk & leven
  • rust, opmerkzaamheid en inzicht
  • meer creativiteit
  • being while doing

Lao Tzu:
"To attain knowledge, add things everyday. To attain wisdom, remove things every day."

panda you are what you eat 
Andere mogelijkheden:
- 4 uur Workshop Mindfulness II
- Coaching
- Toegang tot de eWorkshop Mindfulness

 

 *) 15 minutes of Mindfulness en de (e)Workshop Mindfulness zijn ontwikkeld door To Work Well.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269
BTW nr. NL0856.44.869.B01
Algemene voorwaarden

Diploma's en opleiding 

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondagmiddag 17 september
Zaterdagmiddag 23 september
Vrijdagavond 6 oktober - nog 1 plek
Zondagmiddag 15 oktober
Zaterdagmiddag 28 oktober
Vrijdagavond 3 november
Zondagmiddag 19 november
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel
 Zaterdagochtend 30 september is bezet
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
half uur/uur eerder of later kan uiteraard ook!
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 12:00,
middag: 13:30 - 15:30, avond: 19:30 - 21:30

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.