In de dieptemassage worden ademhalings- en massagetechnieken, en pulsen (zachtjes wiegen) gebruikt om de spieren en het omliggende bindweefsel dieper in te gaan. Dat gebeurd uiteraard in contact, en op een respectvolle manier. Op sommige plekken in het lichaam zijn de spieren en het bindweefsel zo chronisch gespannen dat het pijn kan doen wanneer er dieper werk op plaats vind. Vaak voelt zo'n plek na een diepe stroke (bijv. druk gegeven met de volle vuist) veel opener, en heeft (zichtbaar) een betere doorbloeding. Spanning verminderd, vastzittende afvalstoffen komen los, en energie gaat weer stromen, wat een heel bevrijdend gevoel kan geven. Mede door de aandacht te richten op een ontspannende ademhaling wordt het mogelijk om blokkades los te laten.
De uitgebreide dieptemassage (met talk poeder, zodat dieper gewerkt kan worden)
Praktisch bestaat deze dieptemassage uit een intake en begint met een traject van vier sessies:
- intake, en 1e kennismaking met dieptemassage gecombineerd met ontspanningsmassage, zie boven
Daarna kun je beslissen om door te gaan, met vier dieptemassage sessies:
- openen borstruimte, nek en hoofd
- openen schouders en armen
- openen benen
- openen bekken en buik
waarbij je stap voor stap begeleid wordt om zelf te ontdekken wat er aan de hand is.
