Being Welcome in the Now
Wil je meer welzijn ervaren, of meer handvaten om lekker in je vel te blijven zitten (preventief), of mis je een gevoel van welzijn, kwaliteit in je leven.
Zoek je verdieping, meer in het leven staan? Zit je vast, privé of in je werk? Verlies je het contact met jezelf? Zit een verslaving je dwars?
Bij To Work Well kun je terecht voor een luisterend oor. Reflectie. Steun bij het inslaan van een nieuwe richting.
Daarbij kun je als extra mogelijkheid ook individueel begeleidt worden (in 4 sessies van 1.5 uur) bij het oefenen om weer of meer te openen, en luisteren naar je zelf:
- 1e sessie: Energie - voor het in balans brengen van je energie
- 2e sessie: Ademen - voor een betere ademhaling
- 3e sessie: Massage - zelf-massage bovenlichaam en body-scanning voor een beter contact met je lichaam
- 4e sessie: Meditatie - meditatie & mindfullness om weer je rust en inspiratie te vinden
Zie ook achtergrond informatie.
Je maakt daarbij gebruik van de eWorkshop Mindfulness (met meer dan 25 oefeningen, die aansluiten bij het coachen, en die je zelf via het internet kun doen).
Je bent van harte welkom voor een intake gesprek om te kijken of dit bij je past en of het klikt.
