to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Geert van CoillieIn januari 2011 ben ik begonnen met de Dieptemassage opleiding. Ik was er aan toe. Van de zachte diep ontspannend werkende integratieve massage (met o.a. Esalen technieken), via de drukpunt (Shiatsu) stoelmassage van TouchPro©, naar de Dieptemassage van Geert van Coillie.
Diep, dat doet zeker pijn? Nou, ja ... eigenlijk wel.
Ik en de 15 andere cursisten leren technieken om de spieren en het omliggende bindweefsel (fascia) diep in te gaan. Dat gebeurd uiteraard in contact, en op een respectvolle manier. Op sommige plekken in het lichaam zijn de spieren en het bindweefsel zo chronisch gespannen dat het pijn kan doen wanneer er dieper werk op plaats vind. Vaak voelt zo'n plek na een diepe stroke (bijv. druk gegeven met de volle vuist) veel opener, en heeft (zichtbaar) een betere doorbloeding. Spanning verminderd, vastzittende afvalstoffen komen los, en energie gaat weer stromen, wat een heel bevrijdend gevoel kan geven. Mede door de aandacht te richten op een ontspannende ademhaling wordt het mogelijk om blokkades los te laten.
In de eerste twee blokken (8 dagen intern) van de opleiding hebben we gewerkt met de verschillende ademhalingstechnieken om het energieniveau op te laden, het pulsen (zachtjes wiegen) van het lichaam, en het aanleren van de basistechnieken om diep te kunnen werken, waarbij we geoefend hebben op de borst, nek, rug, hoofd, armen en schouders.
Het is een fantastische ervaring, met zoveel wat op allerlei manieren CrySmileYell losgelaten wordt, en hoeveel ruimte er dan ontstaat. En het mooie is dat je niets hoeft te bedenken in je hoofd (met je persoonlijkheid) om los te laten!
Over een paar maanden rond ik de opleiding af, dan hoor je zeker meer ...

Een mooi stukje uit 'De structuur van zijn' geschreven door Roy Whenary:
"Als je lichaamswerk doet, ben je in staat alle aspecten van het leven te onderzoeken omdat ze daar te vinden zijn, verscholen in de spieren en botten van ons lichaam.
Alle herinneringen, overtuigingen, pijnlijke ervaringen, zelfmedelijden, verwarringen, worstelingen met het leven; alles ligt daar en alles is klaar om losgelaten te worden. Klaar om bevrijd te worden uit alle plaatsen waar we ze in vastgehouden hebben in onze poging om gedurende ons leven een beschermend schild om ons heen te bouwen. We worden, naarmate we ons meer en meer bewust worden van die ervaringen, via het lichamelijk ervaren de stille leegte van onze ware aard binnengetrokken. Wij doen dat niet. Wij effenen niet opzettelijk een pad naar het goddelijke. Dat gebeurt spontaan en natuurlijk door te gaan invoelen.
Dan beseffen we met grote helderheid, diep van binnen dat er in werkelijkheid geen blijvende entiteit, geen persoon bestaat. Dan begrijpen we welk inzicht vanaf een lichamelijk niveau tot bewustzijn is gebracht en dat de wereld die we hebben bewoond, en die ogenschijnlijk nog steeds om ons heen bestaat, virtueel is. Met virtuele figuranten, die hun verwrongen levens alleen vanuit hun hoofd beleven.
"

INTERNATIONAL LIVING FOOD SUMMIT III
Vibrant Health Through Plant-Based Nutrition

These historic Summits were held at the Hippocrates Health Institute in West Palm Beach Florida on January 14, 2006, April 28, 2007, and May 2, 2009.
The Summits convened to unify the leadership in the Living Food Movement, establishing scientifically based common standards for optimum health.

Leaders from eight countries (with a combined total of over 500 years following this lifestyle) agreed on the following standards:

The Optimum Diet for Health/Longevity:
• Vegan (no animal products of any kind, cooked or raw)
• Organic
• Whole Foods
• At least 80% raw (the remaining to be Vegan, whole food, and organic)
• High in nutrition such as vitamins, antioxidants and phytonutrients
• Highly mineralized
• Contains a significant quantity of chlorophyll-rich green foods
• Contains adequate complete protein from plant sources
• Provides excellent hydration with a large proportion of high-water content foods and pure water
• Includes raw vegetable juices
• Contains all essential fatty acids from naturally occurring plant sources
• Has moderate, yet adequate caloric intake
• Contains only low to moderate sugar and exclusively from whole food sources (fruitarianism is strongly discouraged)
• Contains minimal amounts of unprocessed salts, as needed (depending upon your constitution)
• Is nutritionally optimal for both detoxification and rebuilding

We also agree:
• Eating local, ripe, seasonally available foods as appropriate is adviseable.

• Deficiencies of both Vitamin B-12 and Vitamin D are common issues for mental and physical health, for anyone on any diet. Plant-based supplementation of Vitamin B-12 is imperative. Adequate Vitamin D levels can be maintained with sufficient sun exposure. When exposure is inadequate, take appropriate levels of plant based Vitamin D supplementation.

• The addition of enzyme active superfoods and whole food supplements is also advised.

• Caffeinated and/or addictive substances (even in their raw form), such as cacao/chocolate, coffee, caffeinated teas, and alcohol are highly discouraged.

• This way of eating can be further optimized by tailoring it based on individual needs (within the principles stated).

• Benefits derived by following these principles are proportional to how well they are followed.

• We will remain open-minded, and this information will be updated and expanded upon, if necessary, as new research becomes available.

• Diet is a critical part of a healthy lifestyle, yet not the entire picture. A full spectrum, health supportive lifestyle is encouraged. This includes physical exercise, exposure to sunshine, as well as psychological health. Avoiding environmental toxins and toxic products is essential. Paramount is pure water (for consumption and bathing), the use of natural fiber clothing, and non-toxic personal care products. Also consider healthy options in home furnishings/building materials and related items.

All participating leaders agree that eating according to the International Living Food Summit Guidelines will significantly address the urgent issues of health, environmental sustainability, world hunger, and a compassionate respect for all life.

 

Source: Raw Food Works by Diana Store

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!


Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 6 cursisten/3 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Vrijdagavond 7 februari
Zondagmiddag 16 februari
Vrijdagavond 6 maart
Zondagmiddag 15 maart
Vrijdagavond 3 april
Zondagmiddag 19 april
 
zondagmiddag: 13:30 - 16:30,
vrijdagavond: 19:30 - 22:30
Op zondag gratis parkeren.
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
Met z'n tweeën, zonder andere cursisten, 3 uur, 130€
of
Met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 
 Bezet:
 Vrijdagavond 10 januari
 Zondagmiddag 19 januari
 Zondagmiddag 26 januari
 Dinsdagavond 28 januari
 Vrijdagavond 31 januari
 Zondagmiddag 2 februari
 Zaterdagmiddag 15 februari
 Zondagmiddag 23 februari 

Je kunt kiezen uit (indien beschikbaar):
een vrijdagavond (20:00 – 23:00 uur)
of zaterdagmiddag (16:00 – 19:00 uur)
of zaterdagavond (20:00 – 23:00 uur)
of zondagochtend (9:30 – 12:30 uur)
of zondagmiddag (13:30 – 16:30 uur)
Andere dag/tijd? Bel of mail even!
Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor.

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.