to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

100 Day Challenge! 08/09/2015
Link wacht op de nieuwe klimplekken ...

Eind mei zijn mijn partner en ik begonnen met de zelf bedachte 100 Day Challenge:
- geen alcohol
- geen vlees, vis of gevogelte (al heel wat jaren niet meer :-)
- nog minder zuivel producten
- zo min mogelijk soja producten
- zo min mogelijk processed food
- zo veel mogelijk vers en home made
- en natuurlijk weinig zout, suiker en vet
- meer sporten
- een kleine redesign van de woonkamer (meer klimplekken voor de katten :-)
- en we laten ons verder verrassen ...

vrijdag 5 juni: vandaag uitslag van 'oude mannen' (60+) onderzoek gehad: B12 ook goed, alleen vitamine D is wat te laag. Valt dat even mee!
En ja ... het is nu 10 juli en we zitten nog steeds in de 100 Day Challenge!
En het is 8 augustus ... nu nog 30 dagen!
Nog ruim 4 uur! Morgen gaan we weer eens een biertje op een terras in de buurt drinken!
Gelukt! Proost!

n.b. de 1e keer is zo goed bevallen dat we nu (oktober 2015) weer een tijdje voor alcohol vrij gaan!

Warning: don't do a 100 Day Challenge at home without cat support!
 

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤

Workshop Massage basics ➤

Basiskennis intuïtieve massage.
Alle workshops zijn met z'n 2en,
zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

   
Oktober:  
Vrijdagavond 23 okt 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 25 okt 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 30 okt 20:00 - 23:00 uur
   
November:  
Zondagmiddag 1 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 6 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 8 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 13 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 15 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 20 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 22 nov 13:30 - 16:30 uur
   
December:  
Vrijdagavond 4 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 6 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 11 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 13 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 18 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 20 dec 13:30 - 16:30 uur
   
Januari 2021:  
Zondagmiddag 3 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 8 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 10 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 15 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 17 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 22 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 24 jan 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.