to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Lente in het Amsterdamse bosTake one conscious breath. Look away from the screen, or whatever you are doing,
If you can, look at something natural, a plant or the sky, if you can't, look at a light, and breath in and follow the breath with your attention into your body and when it flows out.
What does it do? It takes attention away from thought and puts attention into the body. In other words, it creates space in your consciousness, because while you are following the breath with your attention you're not thinking, and when you're not thinking (but you haven't gone to sleep), you've created a space in your consciousness and there ... that's it. So that's just one conscious breath occasionally, two is even better or three, but that's fine, that's enough.
Conscious breathing is one the oldest forms of meditation, probably already recommended by the Buddha who is supposed to have said:

"Just be conscious of your breath for one hour and you'll be totally enlightened."

But if you miss just one breath you have to go back to the beginning ;-)

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269
BTW nr. NL0856.44.869.B01
Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondagmiddag 19 november - vol
Zaterdagmiddag 25 november - vol
Vrijdagavond 1 december - nog 2 plaatsen
Zondagmiddag 17 december
Zaterdagmiddag 23 december - nog 2 plaatsen
2018
Vrijdagavond 5 januari
Zondagmiddag 21 januari
Zaterdagmiddag 27 januari
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
dinsdag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel
 Zondagavond 3 december is bezet
 2018
 Donderdagavond 4 januari is bezet
 
stel je eigen datum en tijd voor:
dinsdag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
half uur/uur eerder of later kan uiteraard ook!
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
dinsdag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 12:00,
middag: 13:30 - 15:30, avond: 19:30 - 21:30

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.