to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Ik ben nu bijna 60. En, ja, ik neem steeds vaker de tijd. Ben ik dan langer bezig met wat ik doe? Nou, nee, ik doe de dingen vaak anders! Met meer aandacht, opmerkzaamheid. Daardoor win ik ook tijd! En ik breng meer kwaliteit in wat ik doe. En door het bewuster bezig zijn doe ik iets soms gewoon niet (meer)! Zo verandert tijd in: kwalitijd!
Hoe doe ik dat dan, de tijd nemen? Het is toch druk, zoveel te doen. Geen tijd!

ErikNa het tientallen jaren volgen van opleiding, cursussen, workshops, lezingen, het lezen van boeken, en kijken van video's, het luisteren van audio over dit onderwerp, ja, ja, druk mee geweest ..., merkte ik dat het me goed doet minder "bezig te zijn" met gedachten, gevoelens, emoties, fysieke sensaties. Ze verdwijnen niet, maar ik neem ze waar. Ze bepalen niet langer altijd waar ik ben met mijn aandacht. Zo ben ik makkelijker in het nu aanwezig, en niet in het verleden of de toekomst, en leef meer van moment tot moment. Ik bepaal veel meer waar ik ben met mijn aandacht! Zulke aandacht geeft beslist meer kwaliteit van leven. En ik maak op basis daarvan mijn keuzes. Ik neem als het ware "mezelf" waar vanaf een afstandje. Zo voel ik me veel meer gegrond, en met het leven verbonden. En kan ik betere keuzes maken voor (de echte) mezelf en de wereld, want "in the end, after all" zijn we toch één met z'n allen, dieren, planten, mensen, natuur ... al voelt dat vaak niet zo.

Hoe me dat lukt: ik doe tegenwoordig vooral oefeningen die me helpen om in het nu te zijn. Om te accepteren wat er is, en wat er gebeurd. Niet om het te veranderen!
Mijn nieuwe eWorkshop (die je in je eigen tempo via het internet kan volgen) is een uitvloeisel van alles wat ik al die jaren gedaan heb. 25 fijne, effectieve oefeningen (en elke maand nieuwe), om meer in het nu te zijn door te werken met energie, ademhaling, massage en meditatie. Oefeningen om van alles af te leren! Om ruimte te maken voor je zelf! Voor wie je bent en altijd zult zijn. Tijdloos.
Lees hier verder voor meer informatie en om je aan te melden: Workshop Being Welcome in the Now.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269
BTW nr. NL0856.44.869.B01
Algemene voorwaarden

Diploma's en opleiding 

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Vrijdagavond 6 oktober - nog 1 plek
Zondagmiddag 15 oktober
Zaterdagmiddag 28 oktober
Vrijdagavond 3 november
Zondagmiddag 19 november
Zaterdagmiddag 25 november
Vrijdagavond 1 december
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel
 Zondagmiddag 24 september is bezet 2x
 Zaterdagochtend 30 september is bezet
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
half uur/uur eerder of later kan uiteraard ook!
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
maandag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 12:00,
middag: 13:30 - 15:30, avond: 19:30 - 21:30

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.