to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

In dit blok oefen je om je hele bovenlichaam een prettige massage te geven:

Open met Bamboe
1. Warming up
2. Zelf-massage
3. Oog massage
4. Mond massage
5. Massage Break
6. Gezichtsmassage nieuw
Sluit af met Bamboe

Laatste nieuws en reageren

Een goede massage komt tegemoet aan een van de meest fundamentele behoeftes: warm, respectvol en liefdevol aangeraakt worden. In een sfeer van respect en acceptatie (voor en van jezelf) is er ruimte om te ontspannen, te voelen wat er is.

Buddha:
"The body is precious.
It’s our vehicle for awakening.
Treat it with care.“

Tips:

  • Zorg voor een rustige ruimte met voldoende luchttoevoer
  • Warmte ontspant, dus zorg ervoor dat de ruimte aangenaam warm is
  • Zet eventueel rustige, voor massage geschikte muziek op
  • Brand eventueel een aromalampje met bijvoorbeeld een etherische olie
  • Zorg ervoor dat het licht niet al te fel is
  • Probeer te voorkomen dat je tijdens de massage door derden wordt gestoord
  • Zet (mobiele) telefoons uit
  • Masseer alleen als je je niet gejaagd of gestresst voelt
  • glassNeem echt de tijd zodat je er met je aandacht volledig bij kunt blijven

Na de massage:

  • Ventileer de ruimte goed (zet even een raam open)
  • Was je handen & armen met stromend water
  • Drink water!

Lichaamsmetaforen:
Zich op de borst slaan, de rug rechten, een steuntje in de rug, iemand bij de neus nemen, een schouderklopje geven, met open armen ontvangen.

De Massage poster: download

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!


Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 6 cursisten/3 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondagmiddag 25 november
Vrijdagavond 7 december
Zondagmiddag 23 december
Vrijdagavond 4 januari
Zondagmiddag 20 januari
Vrijdagavond 1 februari
 
zondagmiddag: 13:30 - 16:30,
vrijdagavond: 19:30 - 22:30
Op zondag gratis parkeren.
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
Met z'n tweeën, zonder andere cursisten, 3 uur, 130€
of
Met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 
 Bezet:
 Zondagmiddag 18 november
 Zaterdagmiddag 1 december
 Zondagmiddag 16 december
 Donderdagochtend 27 december
 Dinsdagavond 8 januari 2019
 

Je kunt kiezen uit (indien beschikbaar):
een vrijdagavond (20:00 – 23:00 uur)
of zaterdagavond (19:30 – 22:30 uur)
of zondagochtend (9:30 – 12:30 uur)
of zondagmiddag (13:30 – 16:30 uur)
Andere dag/tijd? Bel of mail even!
Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor.

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.