- Om een goede vriend van jezelf te zijn, en je dieper te verbinden met anderen
- Chronische ontevredenheid met het leven
- Aanbeveling van een arts, vriend
- Angst en andere uitdagende emoties
- Fysieke pijn
- Inzien hoe meditatie anderen geholpen heeft
- Verslaving
- Spirituele ervaringen uit het verleden
- Angst voor de dood
- Verlangen om God / het hogere te ervaren
- Verwerken van wat je meemaakt, van dag-tot-dag
Deepak Chopra:
"Meditation is not a way of making your mind quiet. It's a way of entering into the quiet that's already there, buried under the 50,000 thoughts the average person thinks every day.“
