Voordelen van mediteren

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Ontspannen blijven bij onzekerheid, gecentreerd blijven tijdens verandering
Bewust worden van de wetten van het leven
Niet-oordelend bewustzijn
Opmerkzaam luisteren en aandachtig zijn voor je omgeving, je lichaam, je geest en je hart: mindfulness
Voel je ontspannen, gecentreerd, geaard, zelfverzekerd, rustig, kalm, op je gemak, verrukt, open, doelgericht, geconcentreerd, en verbonden met je lichaam
Verminderde spanning, angst en stress
Helderder denken, minder emotionele reacties, en minder dramatische stemmingswisselingen
Lagere bloeddruk en cholesterol
Spierontspanning
Pijnvermindering
Ondersteuning bij het overwinnen van verslavingen / zelfvernietigend gedrag
Meer creativiteit en betere prestaties
Begripvoller en beter acceptatievermogen
Meer vreugde, liefde, intimiteit en spontaniteit

Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf Over Panda

Cursusrooster

Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 6 cursisten/3 tafels, 3 uur, 50€ p.p.
✉ aanmelden / informatie of Bel

Vrijdagavond 2 augustus

Zondagmiddag 18 augustus

Vrijdagavond 6 september

Zondagmiddag 15 september

Vrijdagavond 4 oktober

Zondagmiddag 27 oktober

zondagmiddag: 13:30 - 16:30,
vrijdagavond: 19:30 - 22:30
Op zondag gratis parkeren.
ook alleen aanmelden en als kadobon

Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
Met z'n tweeën, zonder andere cursisten, 3 uur, 130€
of
Met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel

stel je eigen datum en tijd voor

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)
✉ aanvragen / informatie of Bel

Bezet:

Je kunt kiezen uit (indien beschikbaar):
een vrijdagavond (20:00 – 23:00 uur)
of zaterdagmiddag (16:00 – 19:00 uur)
of zaterdagavond (20:00 – 23:00 uur)
of zondagochtend (9:30 – 12:30 uur)
of zondagmiddag (13:30 – 16:30 uur)
Andere dag/tijd? Bel of mail even!
Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.
✉ aanmelden / informatie of Bel

Op aanvraag

middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden

Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel

stel je eigen datum en tijd voor.

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.