to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Adem één keer met bewuste aandacht. Kijk weg van het scherm, of wat je ook doet. Wanneer mogelijk: kijk naar iets natuurlijks, een plant of de hemel, zoniet, kijk naar een licht, en adem in, volg de adem in je lichaam met je aandacht, en opnieuw wanneer je uitademt.
Wat doet het? Het neemt de aandacht weg van het denken en brengt de aandacht in het lichaam. Met andere woorden, het creëert ruimte in je bewustzijn, want terwijl je met je aandacht je adem volgt denk je niet, en als je niet denkt (en je bent niet in slaap gevallen), heb je ruimte gemaakt in je bewustzijn en daar ... dat is het. Dus dat is een bewuste ademhaling af en toe, twee is nog beter of drie, maar dat is prima, dat is genoeg. Bewust ademhalen is een van de oudste vormen van meditatie, waarschijnlijk al aanbevolen door Boeddha.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269
BTW nr. NL0856.44.869.B01
Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondagmiddag 19 november - vol
Zaterdagmiddag 25 november - vol
Vrijdagavond 1 december - nog 2 plaatsen
Zondagmiddag 17 december
Zaterdagmiddag 23 december - nog 2 plaatsen
2018
Vrijdagavond 5 januari
Zondagmiddag 21 januari
Zaterdagmiddag 27 januari
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
ook alleen aanmelden en als kadobon
Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
dinsdag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel
 Zondagavond 3 december is bezet
 2018
 Donderdagavond 4 januari is bezet
 
stel je eigen datum en tijd voor:
dinsdag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 13:00,
middag: 13:30 - 16:30, avond: 19:30 - 22:30
half uur/uur eerder of later kan uiteraard ook!
Ook als kadobon

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness basics ➤
Hoe mindful ben jij?
Maximaal 6 cursisten, 2 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Op aanvraag
middag: 13:30 - 15:30 uur
ook alleen aanmelden
Workshop Mindfulness basics special ➤
Als special voor één, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€
✉ aanvragen / informatie of Bel
 
stel je eigen datum en tijd voor:
dinsdag t/m zondag: ochtend: 10:00 - 12:00,
middag: 13:30 - 15:30, avond: 19:30 - 21:30

Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.