to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

4

min

Eventueel je neus snuiten. Breng de rechter duim naar het rechter Naar de Treasuryneusgat en sluit het. Adem langzaam en volledig uit door het linker neusgat. Adem rustig in door hetzelfde neusgat. Als je op het punt staat weer uit te ademen sluit je het linker neusgat met de ring- en middelvinger van de rechterhand, terwijl je het rechter neusgat opent om uit te ademen. Adem volledig en gemakkelijk uit gedurende 4 tellen. En weer in gedurend 4 tellen. Wissel dan weer van neusgat. Doe de oefening drie à vier minuten.

Door neusademhaling wordt de lucht gezuiverd, verwarmd en vochtiger gemaakt en worden geuren waargenomen. Het ademen door de neus is daarom gezonder dan de mondademhaling.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!


Workshop Massage basics ➤
basiskennis intuïtieve massage
max. 4 cursisten/2 tafels, 3 uur, 50€ p.p.

✉ aanmelden / informatie of Bel
Zondag 21 juni 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 3 juli 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 19 juli  13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 7 augustus 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 16 augustus 13:30 - 16:30 uur
Op zondag gratis parkeren.
ook alleen aanmelden en als kadobon

Workshop Massage basics special ➤
basiskennis intuïtieve massage
Met z'n tweeën, zonder andere cursisten, 3 uur, 130€
of
Met (eigen) model, zonder andere cursisten, 2 uur, 80€

✉ aanvragen / informatie of Bel

Zie workshop Partnermassage hieronder voor beschikbare data

 

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤
Met z'n 2en, zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

Juni:  
Zondagmiddag 7 juni 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 12 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 14 juni 14:00 - 17:00 uur
Vrijdagavond 19 juni 20:00 - 23:00 uur
Zaterdagavond 20 juni 20:00 - 23:00 uur
   
Juli:  
Zaterdagavond 4 juli 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 5 juli 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 10 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagochtend 12 juli 10:00 - 13:00 uur
Zondagmiddag 12 juli 14:00 - 17:00 uur
Vrijdagavond 17 juli 20:00 - 23:00 uur
Zaterdagavond 18 juli 20:00 - 23:00 uur
   
Augustus:  
Zaterdagavond 1 augustus 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 2 augustus 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.