to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Neem de tijd om te wennen aan verbonden ademen, forceer je ademhaling niet, blijf ontspannen, en stop bij een gevoel van onbehagen of vermoeidheid.
Verbonden ademen: geen pauze na het uitademen, gelijk weerNaar de Treasury inademen.
Neus-ademhalen:
Adem in en uit door je neus: vol, langzamer en dieper. Balans tussen in en uit. Adem sneller.
Daarna: adem vier keer kort in en uit, en een keer lang.
Mond-rietjes-ademhalen:
Adem vol in en uit door je mond als met een rietje. Dan steeds sneller.
Open-mond-ademhalen:
Adem vol in en uit door de open mond. Sneller en sneller. Dan als een hijgende hond.
Probeer ook:
Trap-achtig ademhalen (zittend)
of
Schrik-ademhalen (zittend)

5

min

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤

Workshop Massage basics ➤

Basiskennis intuïtieve massage.
Alle workshops zijn met z'n 2en,
zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

   
Oktober:  
Vrijdagavond 23 okt 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 25 okt 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 30 okt 20:00 - 23:00 uur
   
November:  
Zondagmiddag 1 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 6 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 8 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 13 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 15 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 20 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 22 nov 13:30 - 16:30 uur
   
December:  
Vrijdagavond 4 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 6 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 11 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 13 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 18 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 20 dec 13:30 - 16:30 uur
   
Januari 2021:  
Zondagmiddag 3 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 8 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 10 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 15 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 17 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 22 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 24 jan 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.