to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Wat is welzijn & kwaliteit van leven:
Gevoel van welzijn wordt mede bepaald door allerlei factoren (kwalitatief & kwantitatief) Panda eatingzoals o.a.: wat je eet (You are what you eat, Der Mensch ist, was er ißt) en drinkt, en wat je verder consumeert (rekening houdend met het welzijn van anderen: mens, dier, plant, planeet, alles wat leeft), hoe je je beweegt (verplaatsen, sport), hoe je slaapt en ontspant, hoe je met werk en vrije tijd omgaat, je sociale leven, en hoeveel je in de natuur bent.

Eckhart Tolle:
“Quality of Life is: How present you are in what you do.”

Mindfulness/opmerkzaamheid:
In de workshop leer je, via de oefeningen, de automatische piloot (bijvoorbeeld te snel reageren middels afweer of boosheid, of vluchten) uit te schakelen.
Op milde wijze opmerkzaam zijn wat zich aandient in het moment, zonder je te laten meenemen in de stroom van gedachten, gevoelens, emoties en lichamelijke sensaties.
Het gaat niet om het doel, maar met je aandacht bij de reis zelf, in het moment zijn. Het beleven van het nu. Zacht zijn naar jezelf. Being welcome.
Hierdoor verhoog je je gevoel van welzijn en de kwaliteit van leven!

Ondersteunend bij o.a.: slapeloosheid, nervositeit, gezondheid, (rouw) verwerking, verslaving, ouderdom, invaliditeit, arbeidsproblemen, burn-out, overgang, levensfasen, depressie, communicatie.

Doel van de workshop
Kwaliteit van leven & welzijn ervaren. Door in het nu te zijn. Aandachtig, opmerkzaam leven. Door te oefenen in het hier en nu waarnemen, van moment tot moment. Being welcome.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤

Workshop Massage basics ➤

Basiskennis intuïtieve massage.
Alle workshops zijn met z'n 2en,
zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

   
Augustus:  
Zaterdagavond 1 aug 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 2 aug 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 7 aug 19:30 - 22:30 uur
Zaterdagavond 8 aug 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 9 aug 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 14 aug 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 16 aug 13:30 - 16:30 uur
Dinsdagavond 18 aug 19:30 - 22:30 uur
   
September:  
Vrijdagavond 4 sep 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 6 sep 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 11 sep 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 13 sep 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 18 sep 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 20 sep 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 25 sep 20:00 - 23:00 uur
   
Oktober:  
Vrijdagavond 2 okt 20:00 - 23:00 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.