to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

 

Slide background

Wat is welzijn & kwaliteit van leven:
Gevoel van welzijn wordt mede bepaald door allerlei factoren (kwalitatief & kwantitatief) Panda eatingzoals o.a.: wat je eet (You are what you eat, Der Mensch ist, was er ißt) en drinkt, en wat je verder consumeert (rekening houdend met het welzijn van anderen: mens, dier, plant, planeet, alles wat leeft), hoe je je beweegt (verplaatsen, sport), hoe je slaapt en ontspant, hoe je met werk en vrije tijd omgaat, je sociale leven, en hoeveel je in de natuur bent.

Eckhart Tolle:
“Quality of Life is: How present you are in what you do.”

Mindfulness/opmerkzaamheid:
In de workshop leer je, via de oefeningen, de automatische piloot (bijvoorbeeld te snel reageren middels afweer of boosheid, of vluchten) uit te schakelen.
Op milde wijze opmerkzaam zijn wat zich aandient in het moment, zonder je te laten meenemen in de stroom van gedachten, gevoelens, emoties en lichamelijke sensaties.
Het gaat niet om het doel, maar met je aandacht bij de reis zelf, in het moment zijn. Het beleven van het nu. Zacht zijn naar jezelf. Being welcome.
Hierdoor verhoog je je gevoel van welzijn en de kwaliteit van leven!

Ondersteunend bij o.a.: slapeloosheid, nervositeit, gezondheid, (rouw) verwerking, verslaving, ouderdom, invaliditeit, arbeidsproblemen, burn-out, overgang, levensfasen, depressie, communicatie.

Doel van de workshop
Kwaliteit van leven & welzijn ervaren. Door in het nu te zijn. Aandachtig, opmerkzaam leven. Door te oefenen in het hier en nu waarnemen, van moment tot moment. Being welcome.

introenergieademenmassagemeditatie
Slide background
3. Kammen

Kammen van je energieveld: helpt om jezelf schoon te vegen, Naar de Treasuryweer op te laden met energie, en zo een betere balans te vinden.
Kam de hele voorkant met je handen, daarna de zijkant, achterkant, en dan één voor één de armen, steeds van boven naar beneden met twee- of driemaal herhalen.

aarden
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

boeh

Kammen van je energieveld: helpt om jezelf schoon te vegen, Naar de Treasuryweer op te laden met energie, en zo een betere balans te vinden.
Kam de hele voorkant met je handen, daarna de zijkant, achterkant, en dan één voor één de armen, steeds van boven naar beneden met twee- of driemaal herhalen.

boeh2 4. Schudden

Helpt om los te laten, zodat energie geactiveerd wordt enNaar de Treasury weer beter gaat stromen. Als een kind schudden.
Begin met je rechter arm te schudden, dan je rechter been, de arm en been aan de linker kant, daarna je hele lichaam.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤

Workshop Massage basics ➤

Basiskennis intuïtieve massage.
Alle workshops zijn met z'n 2en,
zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel  

Beschikbare data/tijden
voor beide workshops:

Op dit moment accepteer ik geen nieuwe aanmeldingen.
N.B.
Heb je een kadobon/voucher of wil je omboeken
dan kun je in het 
2e/3e kwartaal van 2021 boeken
op vrijdagavond of zondagmiddag behalve het laatste
weekend van elke maand.

   
Maart:  
Zondagmiddag 7 mar 13:30 - 16:30 uur
Zondagmiddag 14 mar 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 19 mar 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 21 mar 13:30 - 16:30 uur
   
April:  
Zondagmiddag 4 apr 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 9 apr 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 11 apr 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 16 apr 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 18 apr 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 23 apr 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 25 apr 13:30 - 16:30 uur
   
Mei:  
Vrijdagavond 7 mei 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 9 mei 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 14 mei 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 16 mei 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 21 mei 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 23 mei 13:30 - 16:30 uur
   
Juni:  
Vrijdagavond 4 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 6 juni 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 11 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 13 juni 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 18 juni 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 20 juni 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.