Al meer dan 1500 tevreden cursisten.
Een goede massage komt tegemoet aan een van de meest fundamentele behoeftes: warm, respectvol en liefdevol aangeraakt worden. In een sfeer van respect en acceptatie (voor en van jezelf) is er ruimte om te ontspannen, te voelen wat er is.
Workshop Massage basics
Aanraken, aangeraakt en " geraakt " worden.
Een 3 uur durende workshop "basiskennis intuïtieve massage ~ met plezier, en met aandacht leren masseren" voor twee deelnemers (3 lesuren, 75 € per persoon).
Met instructie video's (HD kwaliteit) via het internet.
Ook als kadobon beschikbaar!
Lees verder
Workshop Partnermassage
Wil je samen met je partner leren om een prettige massage te geven? In de 3 uur durende workshop Partnermassage oefen je op elkaar, zonder andere cursisten.
(3 lesuren, 75 € per persoon).
Lees verder
Workshop Massage basics vervolg
Een 3 uur durende vervolg workshop intuïtieve massage voor paren: 2 deelnemers (75 € per persoon). Ook als kadobon beschikbaar!
Lees verder
Massage Kadobon
Een origineel kado! Ontvang de bon per e-mail!
Lees verder
Ik ben inmiddels een paar jaar gepensioneerd, en geef met veel plezier de workshop masseren.
Om een indruk te geven wat ik in mijn praktijk, op evenementen, en bij bedrijven deed:
Workshop Mindfulness basics
Mindfulness basics is een 2 uur durende praktische workshop waarin duidelijk wordt waarom mindful leven zoveel meer brengt in je leven. In deze workshop ga je natuurlijk veel oefenen, maar ook luisteren en delen. Zodat je zelf kunt ervaren hoe mindfulness werkt ...
Ontspanningsmassage
Ik richt mij tegenwoordig op het geven van de workshops, in de massagepraktijk geef ik geen massages meer. In een sfeer van respect en acceptatie helpt een integratieve klassieke ontspanningsmassage je om je te ontspannen en jezelf te voelen. Via het netwerk van integratieve massage kun je mogelijk een goede massagepraktijk vinden!
Gratis eWorkshop Mindfulness
Als kado krijg je van mij toegang tot de on-line eWorkshop Mindfulness: verbeter de wereld, en begin bij jezelf!
Kwaliteit van leven & welzijn ervaren. Door in het nu te zijn. Aandachtig, opmerkzaam leven. Door te oefenen in het hier en nu waarnemen, van moment tot moment. De workshop bestaat uit 4 blokken met meer dan 25 korte (1-5 minuten) en langere (6-15 minuten) oefeningen: Energie, Ademhaling, Massage en Meditatie.
Lees Regels tijdens en na het oefenen goed door voor je begint!
Stoelmassage
Met de kleren aan even ontspannen. Een zeer effectieve manier om het lichaam weer in balans te brengen.
Stoelmassage op locatie
E
enmaal per week/per 2 weken, of bijvoorbeeld ook maandelijks. Voor de medewerkers/sters een moment om even prettig te ontspannen. Een stoelmassage helpt prima om te merken waar je gespannen bent, zodat je daar wat aan kan doen voor het chronisch wordt. Verder helpt de massage om even alles los te laten en weer aandacht voor jezelf te hebben, en daarna gefocused weer aan de slag!
Dieptemassage
In de dieptemassage worden ademhalings- en massagetechnieken, en pulsen (zachtjes wiegen) gebruikt om de spieren en het omliggende bindweefsel dieper in te gaan, waardoor spanning verminderd, vastzittende afvalstoffen los komen, en energie weer kan stromen.
Coaching
Even aandacht voor jezelf.
Wil je meer welzijn ervaren, of meer handvaten om lekker in je vel te blijven zitten (preventief), of mis je een gevoel van welzijn, kwaliteit in je leven. Bij To Work Well kun je terecht voor een luisterend oor. Reflectie. Steun bij het inslaan van een nieuwe richting.
Workshop Mindfulness II & eWorkshop Mindfulness
In de 4 uur durende vervolg workshop Mindfulness II ga je oefenen om meer met je aandacht in het nu te zijn. De oefeningen, in de blokken energie, ademen, massage en meditatie, helpen je om meer met je bewuste aandacht in het moment te blijven, in plaats van bij gedachten, emoties en gevoelens. Een kennismaking met Mindfulness, die je de rest van je leven bij zal blijven.
