To Work Well
Admiralengracht 86
1057 GC Amsterdam
Telefoon: 020-7529946
Mobiel: 06-40351727
Fax: 08-42228599
Email: info@toworkwell.nl
Routebeschrijving

KvK A'dam nr. 34181269

Recente referenties

Prof. Burgerschool

MSI ACI Europe BV

Woningstichting Eigen Haard

Pieter van den Busken B.V.

Meeùs Assurantiën BV

Sint Jan School

ExSilent BV

TunFun speelpark

Download hier de To Work Well stoelmassage folder (PDF).

Waarom stoelmassage?

Ik heb ruim 25 jaar gewerkt bij de (semi-)overheid en bij commerciële bedrijven (ICT). Er zijn tijden geweest dat ik meer dan zestig uur per week werkte. Dat deed ik vaak met plezier, toch was er een probleem. Ik werkte zo hard dat ik me niet meer bewust was van hoe ik mezelf voelde. Ik kreeg lichamelijke klachten. Overigens ontstaan klachten zeker niet altijd door werkstress. In de negen jaar dat ik als docent werkte, een rustige tijd (!), ben ik daar tegenaan gelopen: ik hield het krijtje te krampachtig vast!
Na de vele honderden stoelmassages die ik gegeven heb, valt het me op dat medewerkers zich niet of nauwelijks bewust zijn van de lichamelijke problemen die zich langzaam maar zeker ontwikkelen. Veel gehoorde opmerkingen zijn: "ik heb nergens last van", "het zal zo'n vaart niet lopen", "mij hoor je niet klagen" en "mij overkomt dat niet". Tegen de tijd dat de klacht niet meer te ontkennen valt, werken gaat (bijna) niet meer, is het meestal te laat. Een lange periode van behandeling is nodig, vaak keren klachten weer terug.
We leven in een achteraf maatschappij. Eerst wachten we passief af tot er "echt" problemen ontstaan en dan lossen we die wel even op.

Aan alle werknemers de oproep: zorg goed voor jezelf op je werk!
Aan alle werkgevers: zorg goed voor je medewerkers en jezelf!

Preventief

Je hebt er recht op om gezond te blijven in je werk. Zit je lekker in je vel (!) op je werk dan heb je een goed leven ("to Live Well is to Work Well").
Veel is te voorkomen! Het begint met je bewust worden van hoe je je lichamelijk voelt (lichaamsbewustwording). Waar zit de stress, de spanning (wordt je er bewust van dat je "het krijtje te krampachtig vast houdt"). Daarna kun je gericht zoeken (bijvoorbeeld samen met de Arbo-dienst) naar een oplossing om de spanning weg te nemen. Leren je bewust te zijn van je houding is de sleutel tot het voorkomen van veel klachten en ongemak. Liefst voordat de klachten echt serieus worden, preventief.
Stoelmassage is de methode bij uitstek om daarbij te helpen!
Een stoelmassage, gegeven in een rustige ruimte op de werkplek, duurt slecht 15 minuten, wordt door de kleren heen gegeven en betaalt zichzelf dik terug (minder uitval, lagere ziektekosten). Even een moment van ontspanning, reflectie en lichaamsbewustwording.
Naast de preventieve werking van stoelmassage kunnen bestaande klachten sterk afnemen.
De overheid stimuleert deze vorm van preventie: de kosten van stoelmassage mogen volledig als bedrijfskosten opgevoerd worden en de BTW mag worden verrekend (zie ook fiscale regelingen).

Niet overtuigd? To Work Well is graag bereid mee te werken aan een pilot stoelmassage van bijvoorbeeld een maand (met o.a. een onderzoek naar de resultaten en effecten).
 
Home Bedrijfsmassage Waarom massage